Когато си представяте, че ще станете майка, може би виждате себе си край басейна, под чадъра, с бебето на ръце. Или пък уютът с новороденото до топлата камина по време на празниците ви допада повече. Да планирате кога да забременеете може да бъде забавна фантазия, а за някои бъдещи майки звездите се подреждат и опитите за бебе водят до желаната дата за раждане.
За други обаче, особено за тези, които се сблъскват с предизвикателствата на безплодието, не е толкова лесно. И това е напълно нормално. Създатели на съдържание в социалните мрежи и майки от общността на BabyCenter споделят плюсовете и минусите на това да имате бебе през всеки месец от годината. Истината е, че вашето бебе идва в най-подходящия момент – независимо кога е това.
Kога е най-подходящото време да забременеете?
Нека първо погледнем към науката – наистина ли има „най-добър“ месец за зачеване?
Краткият отговор е: не, няма „най-добър“ момент за забременяване. Най-популярният период за зачеване на бебе в САЩ обаче е между 25 ноември и 2 декември, показва проучване, публикувано в списание *Human Reproduction*. Това съвпада с данните на Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), според които август и септември са сред най-популярните месеци за раждане.
Изследователите не са напълно сигурни защо именно този период е най-благоприятен за зачеване, но имат няколко теории. Сезонни фактори като температура, влажност и излагане на витамин D може да оказват влияние върху зачеването. Културни фактори – например празнуването на празниците и прекарването на повече време у дома – също може да имат значение.
Въпреки това е доста трудно да планирате бременност за конкретен месец. Вероятността да забременеете в рамките на един менструален цикъл, когато активно опитвате – при достатъчно излагане на сперматозоиди и без използване на контрацепция – е около 20–30%, обяснява д-р Шанън Смит, акушер-гинеколог от Brigham Faulkner Ob/Gyn Associates и член на медицинския консултативен съвет на BabyCenter.
„Дори когато моментът е идеален, през повечето време бременност не настъпва“, обяснява тя. „Но това е напълно нормално! Просто продължавайте да опитвате – при двойките, които опитват всеки месец, 80% ще са забременели до шестия месец, а 90% – до 12-ия.“
Плюсовете на зачеването през всеки месец
Януари
Ако забременеете през януари, ще прекарате последните зимни месеци у дома, когато гаденето може да се засилва, но ще можете да се радвате на бременността си през красивите пролетни и летни месеци, преди да родите през есента.
„След като имам три летни бебета, едно есенно и едно зимно, предпочитам да имам бебе през есента – нито прекалено горещо, нито прекалено студено“, споделя майка от общността на BabyCenter. „Не се налагаше и да се опитвам да побера корема си под дебело палто. А когато бях готова да излизам с бебето на обществени места, вече беше пролет.“
Зачеването през януари означава също, че бременността и тримесечният период на възстановяване след раждането се случват в рамките на една календарна година. Това може да изглежда като чисто начало и край на този етап от живота ви – или като доста дълъг период, който трябва да изминете.
Любопитен факт: Според едно проучване бебетата, родени през октомври, имат по-голям шанс да доживеят до 100 години. Разбира се, тогава ще трябва да се справите с новородено в началото на грипния сезон, така че не забравяйте да вземете допълнителни мерки за здравето му.
Февруари
Бебетата, заченати през февруари, обикновено се раждат в края на есента или през зимата – период, който изследователи свързват с по-дълга продължителност на живота и по-малко заболявания. Този момент на раждане има и някои приятни предимства за самата бременност.
„Вторият триместър, когато всичко е по-спокойно, можете да излизате и симптомите вече са поносими“, казва TikTok потребителката Нимах. При нея това обикновено се пада в края на пролетта. „Бях навън, показвах коремчето си край басейна, наслаждавах се на слънцето, лятото и летните си рокли.“
Тя харесва и факта, че третият триместър съвпада с времето за пуловери и уютното подготвяне на дома за бебето. А раждането в началото на декември означава, че по време на празниците има повече близки хора наоколо, които могат да помогнат.
„Препоръчвам го 30 от 10“, шегува се тя.
Март
Ако искате празнично бебе, ще трябва да планирате няколко месеца по-рано – през март.
TikTok потребителката Аманда Иванели, майка на пет деца, определя това като „перфектния момент“ за бременност, защото ще бъдете „сладко бременна“ през цялото лято. „Ще родите бебето преди Коледа“, добавя тя. „А на Нова година ще можете да вдигнете наздравица – първата ви нощ, в която отново можете да пиете.“
Има обаче и нещо, което трябва да имате предвид – първите месеци с новороденото съвпадат с края на зимата.
„Малко се притеснявам, че следродилната депресия и тревожността могат да се смесят със зимната потиснатост, тъй като терминът ми е през януари“, споделя майка от общността на BabyCenter. „Но мисля просто да бъда по-внимателна, да търся помощ, когато имам нужда, да бъда по-милостива към себе си и да се наслаждавам на това последно бебе колкото мога.“
Април
Челси Стилман, майка на четири деца, смята, че април е най-добрият месец за зачеване.
„През лятото и есента бях бременна, но все още с малък корем“, споделя тя в TikTok. След това коремът ѝ нараснал през зимата, когато наближавал терминът ѝ през февруари. До пролетта свалила част от килограмите след раждането и се чувствала „достатъчно уверена, за да облече бикини през следващото лято“.
Друг плюс е, че не се налага да купувате дрехи за бременни за всеки сезон.
Зимният термин обаче може да има и недостатъци в зависимост от мястото, където живеете. „Притеснявам се от заледените пътища, когато започне раждането, както и от зимните рискове като силен студ, евентуални прекъсвания на тока и заболявания“, споделя бъдеща майка.
Друг възможен проблем е усещането, че от вас се очаква да участвате в празничните семейни събирания както обикновено, когато всъщност ви се иска просто да си останете вкъщи, да си почивате и да отброявате дните до раждането.
Ако не ви притеснява третият триместър да съвпадне с празниците – и да бъдете „сладката бременна жена на всички семейни събирания“, както го описва Стилман – април може да е добър месец за зачеване.
Май
Зачеването през май и раждането около февруари или март също има доста предимства.
„Първите ви три месеца са през лятото… а последното, което искате, е да сте силно бременна, с огромен корем и да ви е горещо“, обяснява Ноел Луалхати в TikTok.
В средата на бременността ще се насладите на уютната есенна атмосфера с тикви и фланели, докато споделяте голямата новина.
След това „празниците свършват, идват януари и февруари – сиви, скучни месеци, но вие се подготвяте за бебето, което ще се появи след няколко седмици“, допълва тя.
Юни
Ако искате да посрещнете бебето си в началото на пролетта, може да планирате зачеване през юни.
Лятото може да премине в гадене и умора, но през следващата година ще имате малко „слънчево зайче“ с вас по време на приключенията на открито. За учителите това е особено добър вариант – отпускът по майчинство може плавно да премине в лятната ваканция.
„Като учител да имаш термин в края на април или началото на май е почти идеално“, споделя майка от общността на BabyCenter. „Единствените неща, с които трябва да се справите, са гаденето в началото на учебната година – толкова е трудно да го скриете пред умните деца – и намирането на подходящи за работа панталони за бременни.“
### Юли
Фойерверките през юли може да вдъхновят някои интимни моменти. Ако това доведе до зачеване, ще очаквате бебе през пролетта.
Това е голямо предимство в зависимост от мястото, където живеете.
„Живея на юг и определено мога да кажа, че най-доброто време за мен да съм бременна е да заченеш през летните месеци, така че терминът да е между януари и май“, споделя майка от общността на BabyCenter. „Тук през лятото е ужасно горещо и ако бях бременна с огромен корем по това време, мисля, че щях да умра.“
Август
TikTok майката Кейтлин Бъкхайстър казва, че е избегнала изцяло бременността през лятото, като е заченала през август и е имала термин през май.
Когато започнала да се показва коремчето ѝ, вече било настъпило хладното есенно време.
„Беше есен и дълго време можех да го прикривам доста добре“, казва тя. „Планирайте го за тогава.“
Друга майка от общността на BabyCenter също смята август за идеалния месец за зачеване:
„Този път забременях в края на лятото и много ми харесва как се получи. Бременността през есента, зимата и пролетта означава, че не ми е прекалено горещо. А това, че очаквам бебе през пролетта, ми помага да не мисля толкова за сезонната депресия. Освен това с първото ми бебе, което се роди в края на септември, бях толкова погълната от грижите за новороденото, че почти не усетих празниците. Този път, когато празниците дойдат следващата година, вече ще съм излязла от следродилната мъгла и ще мога да им се насладя напълно – с вероятно пухкаво, усмихнато момиченце, което все още ще е съвсем малко.“
Септември
Още един плюс – когато коремът ви е голям, можете да носите удобни летни рокли!
Майките, които заченат през септември, ще могат да се радват на леки рокли през последните седмици от бременността и в следродилния период.
„Толкова се вълнувам за бебето през юни“, споделя майка от общността на BabyCenter. „Ще бъде много по-лесно с бебе през лятото. Няма да се притеснявам да го обличам с много дрехи, а има толкова много сладки, свободни летни рокли, които ще прикриват коремчето след раждането.“
Тя допълва, че страда от зимна потиснатост и раждането в края на есента не е било добро за психическото ѝ състояние.
„Забременях в началото на миналия септември и сега се наслаждавам на майчинството си от май до август“, споделя Бейли Джордан в TikTok. „Докато бебето спи, мога да седя на слънце.“
А витамин D може да има сериозни ползи за новите майки.
Октомври
Зачеването през есента също има своите предимства. Можете да съобщите щастливата новина навреме за Нова година, а коремчето ви ще расте през уютния сезон на пуловерите. Освен това ще имате цялото лято и началото на есента за разходки и време навън с новороденото.
Докато юлското бебе може да звучи чудесно за някои родители, има и един недостатък – сутрешното гадене (или гаденето през целия ден) може да се появи около празниците, когато сте в първия триместър.
„Храната е любимата ми част от Деня на благодарността и Коледа, така че беше много разочароващо, когато определени неща изведнъж не ми се ядяха“, споделя майка от общността на BabyCenter.
TikTok потребителката Мари добавя, че може да има и натиск да споделите новината за бременността по-рано, отколкото сте искали, когато не можете да пиете алкохол по време на празниците.
От друга страна – само си представете колко сладко ще изглежда новороденото ви в първия си костюм за Хелоуин!
Ноември
Изглежда, че много хора обичат да зачеват през ноември. Август, юли и септември са трите най-популярни месеца за раждане в САЩ според данните за раждаемостта на CDC и Администрацията за социално осигуряване.
Зачеването през ноември означава, че ще преминете през първите симптоми на бременността, сгушени у дома в любимите си пуловери.
„Забременях по време на Деня на благодарността“, споделя майка от общността на BabyCenter. „Хареса ми, че дебелите зимни дрехи ми позволиха да прикривам бременността си много по-дълго, отколкото бих могла през лятото. Не казах на колегите си чак до шестия или седмия месец – около май или юни – и те бяха много изненадани.“
А притеснява ли я летните горещини?
„Всъщност не ми пречеха“, добавя тя. „Прекарвах много време на закрито. Разхождах се вечер, когато беше по-хладно, и беше напълно поносимо… Очевидно не беше чак толкова ужасно, защото планираме да го направим отново!“
### Декември
Още един плюс на зачеването в началото на зимата и прекарването на бременността през лятото е плуването.
„Плуването е най-доброто облекчение… то премахва усещането за цялата тежест“, споделя майка от общността на BabyCenter.
И това не е всичко.
„Първите ми две деца се родиха през септември и октомври и обичах да имам есенни бебета, които да показвам на близките по празниците.“
Освен това Националното бюро за икономически изследвания установява, че децата, родени през септември, са склонни да постигат по-добри резултати.
## Изводът
Макар да е забавно да си представяме кой е най-подходящият момент за забременяване, не бива да си оказвате натиск да постигнете определена дата за раждане. На първо място, това е доста трудно да бъде контролирано. Освен това може да се окаже, че харесвате противоположния сезон много повече, отколкото сте предполагали – заради причини, които дори не можете да си представите на този етап.
Симптомите на бременността също могат да бъдат непредвидими, така че е трудно да знаете предварително точно как ще се чувствате през всеки триместър.
„Майките и без това си оказват огромен натиск, когато се опитват да забременеят, особено когато са си набелязали конкретен месец“, казва TikTok потребителката The Modern Midwife. „Просто не мисля, че е необходимо.“
Така че, както се казва – просто го направете
